POLWEN

Top Menu

  • Lifestyle
  • Kobieta
  • Zakupy
  • Zdrowie

Main Menu

  • Edukacja i Praca
  • Gospodarka
  • Technologie
  • Dom i wnętrza
  • Usługi
  • Lifestyle
  • Kobieta
  • Zakupy
  • Zdrowie

logo

Header Banner

POLWEN

  • Edukacja i Praca
  • Gospodarka
  • Technologie
  • Dom i wnętrza
  • Usługi
  • Ranking preparatów na większy biust – czy zioła faktycznie powiększają piersi?

  • BWIN – nowy globalny bukmacher w Polsce

  • Jak chronić pracownika – czyli jaką dzież roboczą wybrać?

  • Reklama w Google Ads – co to takiego?

  • Leżaki reklamowe sposobem na udaną akcję promocyjną

Zakupy
Home›Zakupy›Jak kolarstwo może pomóc odzyskać formę fizyczną po lockdownie?

Jak kolarstwo może pomóc odzyskać formę fizyczną po lockdownie?

By Redakacja POLWEN
10 marca 2021
885
0
Share:

Lockdowny i zamknięcie w czterech ścianach domu odbiły się nie tylko na naszej psychice, ale również formie fizycznej. Rzadziej się ruszamy, zyskujemy na wadze i z coraz większym niezadowoleniem patrzymy na swoje odbicie w lustrze. Wraz z nadejściem wiosny, coraz więcej osób zastanawia się nad tym, w jaki sposób mogą wrócić do formy po licznych lockdownach i kwarantannach.

Na popularności zyska więc między innymi kolarstwo – sport zarówno dla osób doświadczonych, jak i świeżo zaczynających. Wzrośnie zainteresowanie uniwersalnymi modelami rowerów, które umożliwią zarówno krótsze przejażdżki, jak i dłuższe wyprawy. Przykładem jest rower gravel (czasami nazywany “szutrówką”), z którym można wybrać się na przejażdżkę po miejskich ścieżkach rowerowych, ale również na dalsze wyprawy po przedmieściach czy bulwarach nadrzecznych. Dla każdego znajdzie się odpowiednia trasa rowerowa, która spełni jego oczekiwania i jednocześnie będzie wiązała się z odpowiednim “wyciskiem”.

“Kupno roweru” brzmi jak proste zadanie, ale gdy wejdziemy do sklepu, dopiero wtedy przekonamy się, jak wiele jest różnorodnych możliwości do wyboru w zależności od upodobań kupującego. Jeśli zależy nam po prostu na tym, aby rozpocząć przygodę z kolarstwem, gravel będzie najlepszym wyborem na dobry początek zrzucania post-lockdownowej wagi.

Dlaczego gravel to dobry wybór?

Dlaczego wspominamy akurat o gravelu? Rozwiązanie tej zagadki jest proste – rowery typu gravel są najbardziej uniwersalnym modelem. Sprawdzą się zarówno na asfaltowej szosie, miejskim bruku czy na ścieżkach parku krajobrazowego podczas weekendowego wypadu. Te rowery nie powstały z myślą o zawodowych kolarzach, a o osobach, które chciałyby pokonywać różnorodne tereny miejskie i podmiejskie bez martwienia się o kondycję jednośladu.

Rower gravel to połączenie najlepszych cech modeli szosowych i przeznaczonych do górskich wypraw. Nieodłączną cechą charakterystyczną gravela jest “baranek” – zagięta kierownica. Oprócz tego zauważymy w nim grubsze opony niż zwykle (zazwyczaj od 35 do 40 mm), hamulce tarczowe w standardzie, stabilniejszą geometrię oraz szerszy zakres miękkich przełożeń.

To zatem idealny wybór na początek przygody z kolarstwem, szczególnie gdy do idealnej formy fizycznej jest nam zdecydowanie dalej niż bliżej. Nie musimy się od razu forsować długimi wyprawami do sąsiedniego miasta, możemy zacząć od eksplorowania miejskich ścieżek, których jeszcze nie znaliśmy. W ten sposób zapewnimy sobie również bezpieczeństwo – warto pamiętać, że powrót do aktywnej formy fizycznej powinien się odbywać stopniowo. Podejście “cała naprzód” może poskutkować efektami zupełnie przeciwnymi do tych oczekiwanych, co przełoży się na zniechęcenie do kolarstwa i ćwiczeń fizycznych jako takich. A wiosna przecież czeka – szkoda byłoby ją zmarnować.

Previous Article

Wady i zalety korzystania z fartuchów medycznych ...

Next Article

Co można jeść na diecie ketogenicznej?

Share:

Related articles More from author

  • Zakupy

    Modne zlewozmywaki granitowe

    19 grudnia 2020
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Ekologiczne szkolne prezenty, które uczą jak dbać o środowisko

    22 czerwca 2022
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Jaka powinna być butelka termiczna?

    3 marca 2021
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Wady i zalety korzystania z fartuchów medycznych w gabinetach kosmetycznych

    6 marca 2021
    By Redakacja POLWEN
  • części do dojarek
    Zakupy

    Części do dojarek i ich rola w procesie dojenia

    22 grudnia 2020
    By Redakacja POLWEN
  • męska odzież żeglarska
    Zakupy

    Męska odzież żeglarska – niezawodna i pewna

    7 kwietnia 2021
    By Redakacja POLWEN

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

  • Usługi

    Ile kosztuje dieta pudełkowa?

  • Dom i wnętrza

    Farba silikonowa – preparat posiadający bardzo szerokie zastosowanie

  • Kobieta

    Jak dobierać dodatki do ubrań?

Popularne artykuły

Kobieta

Ranking preparatów na większy biust – czy zioła faktycznie powiększają piersi?

  • BWIN – nowy globalny bukmacher w Polsce

    By Redakacja POLWEN
    22 stycznia 2023
  • Jak chronić pracownika – czyli jaką dzież roboczą wybrać?

    By Redakacja POLWEN
    8 stycznia 2023
  • Reklama w Google Ads – co to takiego?

    By Redakacja POLWEN
    30 grudnia 2022
  • Leżaki reklamowe sposobem na udaną akcję promocyjną

    By Redakacja POLWEN
    24 listopada 2022

Timeline

  • 3 lutego 2023

    Ranking preparatów na większy biust – czy zioła faktycznie powiększają piersi?

  • 22 stycznia 2023

    BWIN – nowy globalny bukmacher w Polsce

  • 8 stycznia 2023

    Jak chronić pracownika – czyli jaką dzież roboczą wybrać?

  • 30 grudnia 2022

    Reklama w Google Ads – co to takiego?

  • 24 listopada 2022

    Leżaki reklamowe sposobem na udaną akcję promocyjną

  • Kobieta

    Ranking preparatów na większy biust – czy zioła faktycznie powiększają piersi?

  • Lifestyle

    BWIN – nowy globalny bukmacher w Polsce

  • Zakupy

    Jak chronić pracownika – czyli jaką dzież roboczą wybrać?

  • Usługi

    Reklama w Google Ads – co to takiego?

  • Usługi

    Leżaki reklamowe sposobem na udaną akcję promocyjną

  • Edukacja i Praca
  • Gospodarka
  • Zdrowie
  • Technologie
  • Dom i wnętrza
  • Lifestyle
  • Kobieta
  • Usługi
  • Zakupy
© 2020 POLWEN.PL. Wszelkie prawa zastrzeżone.