POLWEN

Top Menu

  • Lifestyle
  • Kobieta
  • Zakupy
  • Zdrowie

Main Menu

  • Edukacja i Praca
  • Gospodarka
  • Technologie
  • Dom i wnętrza
  • Usługi
  • Lifestyle
  • Kobieta
  • Zakupy
  • Zdrowie

logo

Header Banner

POLWEN

  • Edukacja i Praca
  • Gospodarka
  • Technologie
  • Dom i wnętrza
  • Usługi
  • Oświetlenie rowerowe – bądź widoczny na drodze

  • Ogniwa 18650 – jakie wybrać?

  • Krótka historia krykieta. Co warto wiedzieć o tym sporcie?

  • Listwy dekoracyjne – stylowy must-have w Twoim domu

  • Jak zmieniały się zasady gry w piłkę nożną?

Zakupy
Home›Zakupy›Jak kolarstwo może pomóc odzyskać formę fizyczną po lockdownie?

Jak kolarstwo może pomóc odzyskać formę fizyczną po lockdownie?

By Redakacja POLWEN
10 marca 2021
994
0
Share:

Lockdowny i zamknięcie w czterech ścianach domu odbiły się nie tylko na naszej psychice, ale również formie fizycznej. Rzadziej się ruszamy, zyskujemy na wadze i z coraz większym niezadowoleniem patrzymy na swoje odbicie w lustrze. Wraz z nadejściem wiosny, coraz więcej osób zastanawia się nad tym, w jaki sposób mogą wrócić do formy po licznych lockdownach i kwarantannach.

Na popularności zyska więc między innymi kolarstwo – sport zarówno dla osób doświadczonych, jak i świeżo zaczynających. Wzrośnie zainteresowanie uniwersalnymi modelami rowerów, które umożliwią zarówno krótsze przejażdżki, jak i dłuższe wyprawy. Przykładem jest rower gravel (czasami nazywany “szutrówką”), z którym można wybrać się na przejażdżkę po miejskich ścieżkach rowerowych, ale również na dalsze wyprawy po przedmieściach czy bulwarach nadrzecznych. Dla każdego znajdzie się odpowiednia trasa rowerowa, która spełni jego oczekiwania i jednocześnie będzie wiązała się z odpowiednim “wyciskiem”.

“Kupno roweru” brzmi jak proste zadanie, ale gdy wejdziemy do sklepu, dopiero wtedy przekonamy się, jak wiele jest różnorodnych możliwości do wyboru w zależności od upodobań kupującego. Jeśli zależy nam po prostu na tym, aby rozpocząć przygodę z kolarstwem, gravel będzie najlepszym wyborem na dobry początek zrzucania post-lockdownowej wagi.

Dlaczego gravel to dobry wybór?

Dlaczego wspominamy akurat o gravelu? Rozwiązanie tej zagadki jest proste – rowery typu gravel są najbardziej uniwersalnym modelem. Sprawdzą się zarówno na asfaltowej szosie, miejskim bruku czy na ścieżkach parku krajobrazowego podczas weekendowego wypadu. Te rowery nie powstały z myślą o zawodowych kolarzach, a o osobach, które chciałyby pokonywać różnorodne tereny miejskie i podmiejskie bez martwienia się o kondycję jednośladu.

Rower gravel to połączenie najlepszych cech modeli szosowych i przeznaczonych do górskich wypraw. Nieodłączną cechą charakterystyczną gravela jest “baranek” – zagięta kierownica. Oprócz tego zauważymy w nim grubsze opony niż zwykle (zazwyczaj od 35 do 40 mm), hamulce tarczowe w standardzie, stabilniejszą geometrię oraz szerszy zakres miękkich przełożeń.

To zatem idealny wybór na początek przygody z kolarstwem, szczególnie gdy do idealnej formy fizycznej jest nam zdecydowanie dalej niż bliżej. Nie musimy się od razu forsować długimi wyprawami do sąsiedniego miasta, możemy zacząć od eksplorowania miejskich ścieżek, których jeszcze nie znaliśmy. W ten sposób zapewnimy sobie również bezpieczeństwo – warto pamiętać, że powrót do aktywnej formy fizycznej powinien się odbywać stopniowo. Podejście “cała naprzód” może poskutkować efektami zupełnie przeciwnymi do tych oczekiwanych, co przełoży się na zniechęcenie do kolarstwa i ćwiczeń fizycznych jako takich. A wiosna przecież czeka – szkoda byłoby ją zmarnować.

Previous Article

Wady i zalety korzystania z fartuchów medycznych ...

Next Article

Co można jeść na diecie ketogenicznej?

Share:

Related articles More from author

  • Zakupy

    Modne zlewozmywaki granitowe

    19 grudnia 2020
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Nit stalowy – rodzaje. Do czego używać nitów stalowych?

    2 sierpnia 2021
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Wady i zalety korzystania z fartuchów medycznych w gabinetach kosmetycznych

    6 marca 2021
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Prześcieradła jersey – dobra jakość w rozsądnej cenie

    6 marca 2020
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Jeansy damskie z szeroką nogawką – komu pasuje taki fason?

    28 lipca 2022
    By Redakacja POLWEN
  • Zakupy

    Zaproszenie ślubne ze zdjęciem – czy będą hitem w 2022 roku?

    19 kwietnia 2022
    By Redakacja POLWEN

Leave a reply Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.

  • Zakupy

    Francuskie perfumy Lane – dlaczego warto w nie zainwestować?

  • Zdrowie

    Co można jeść na diecie ketogenicznej?

  • Lifestyle

    Osaczona – Osaczony, czyli stalking

Popularne artykuły

Zakupy

Oświetlenie rowerowe – bądź widoczny na drodze

  • Ogniwa 18650 – jakie wybrać?

    By Redakacja POLWEN
    10 września 2023
  • Krótka historia krykieta. Co warto wiedzieć o tym sporcie?

    By Redakacja POLWEN
    6 września 2023
  • Listwy dekoracyjne – stylowy must-have w Twoim domu

    By Redakacja POLWEN
    24 sierpnia 2023
  • Jak zmieniały się zasady gry w piłkę nożną?

    By Redakacja POLWEN
    22 sierpnia 2023

Timeline

  • 13 września 2023

    Oświetlenie rowerowe – bądź widoczny na drodze

  • 10 września 2023

    Ogniwa 18650 – jakie wybrać?

  • 6 września 2023

    Krótka historia krykieta. Co warto wiedzieć o tym sporcie?

  • 24 sierpnia 2023

    Listwy dekoracyjne – stylowy must-have w Twoim domu

  • 22 sierpnia 2023

    Jak zmieniały się zasady gry w piłkę nożną?

  • Zakupy

    Oświetlenie rowerowe – bądź widoczny na drodze

  • Zakupy

    Ogniwa 18650 – jakie wybrać?

  • Lifestyle

    Krótka historia krykieta. Co warto wiedzieć o tym sporcie?

  • Dom i wnętrza

    Listwy dekoracyjne – stylowy must-have w Twoim domu

  • Lifestyle

    Jak zmieniały się zasady gry w piłkę nożną?

  • Edukacja i Praca
  • Gospodarka
  • Zdrowie
  • Technologie
  • Dom i wnętrza
  • Lifestyle
  • Kobieta
  • Usługi
  • Zakupy
© 2020 POLWEN.PL. Wszelkie prawa zastrzeżone.