Dla wielu osób bycie mamą to życiowa rola, która oznacza jednocześnie całkowite poświęcenie się dla dziecka, odkładając na bok swoje potrzeby. Na szczęście pogląd ten coraz bardziej zaczyna odchodzić do lamusa, a wiele kobiet udowadnia, że można być nie tylko dobrą mamą, ale też spełniać się zawodowo i być przy tym szczęśliwą. Jak to połączyć?

Współczesna matka Polka – matka, żona i pracownik

W dzisiejszych czasach nic nie jest takie proste, jakby się tego chciało, a kobiety w tym świecie często pełnią wiele różnych ról jednocześnie. Oprócz bycia żoną, matką i opiekunką ogniska domowego, są też pracownicami, realizują się zawodowo, a także mają swoje pasje i zainteresowania. Oczywiście, gdy pojawia się maluszek, wszystko zostaje przewartościowane, a szczególnie pierwsze lata życia pociechy to nieustanna huśtawka emocji – od szczęścia po rozpacz. To całkiem normalne i nie ma co zakłamywać rzeczywistości. Co istotne, każda kobieta będąca matką ma też prawo, a wręcz obowiązek, by móc zadbać o siebie i poczucie własnej wartości.

Łączenie tych wszystkich ról nie jest łatwe i nigdy łatwe nie będzie, nie jest jednak niemożliwe. Najlepiej kierować się tu kilkoma podstawowymi zasadami, które mogą nam uprościć pewnie kwestie. Jeżeli nie wiesz jak się za to zabrać, porady dla mam szukaj na maxmama.pl. Zarówno ten serwis, jak i wiele innych skupiają swoją uwagę nie tylko na dobru dziecka, ale i dobru każdej kobiety. Bycie mamą nie oznacza, że trzeba zrezygnować z innych aspektów życia.

Planuj i znajdź rutynę w życiu

Dziecko, dom, praca… obowiązków, których podejmuje się kobieta, jest naprawdę wiele, dlatego tak istotne jest, by nie dać się ponieść chaosowi dnia codziennego. Często przecież bywają takie dni, gdy wieczorem siada się kompletnie wyczerpanym i stwierdza z rozpaczą, że przecież nic się nie zrobiło. Tego trzeba unikać i choć nie da się wszystkiego dokładnie rozplanować (zwłaszcza przy dziecku!), warto uwzględnić kilka podstawowych zadań, które należy wykonać i rozłożyć je w czasie. Co istotne dobrze w tym wszystkim znaleźć też czas dla siebie – możliwość odpoczynku jest tu rzeczą niezbędną.

Macierzyństwo nie równa się zerwaniu kontaktów społecznych

Najgorsze, co może zrobić młoda matka, to zamknąć się w czterech ścianach i nie widzieć się z nikim. Nawet najbardziej odporne psychicznie osoby po pewnym czasie po prostu by zwariowały. Nie wolno zapominać o znajomych i przyjaciołach – dzięki temu będziemy czuć, że wciąż jesteśmy częścią społeczeństwa, że oprócz pieluch jest jeszcze coś dla nas, nie tylko jako mam, ale i jako kobiet. W miarę możliwości warto się wyrwać z domu, pójść na babski wieczór czy po prostu nawet na kawę z przyjaciółką.

Szczęśliwa mama nie bierze na siebie wszystkiego

Jak zostało wspomniane na wstępie, kobiety często łączą wiele różnych ról – żony, matki, kucharki, sprzątaczki, opiekunki, wychowawczyni, pracownicy… Stop! Jeżeli chcesz być szczęśliwa, nie bierz na siebie wszystkich prac, a w dzisiejszych czasach istnieje równouprawnienie. W rodzinie bardzo istotne jest, by dzielić się obowiązkami, więc częścią z nich może zająć się mąż czy partner. Ty też masz prawo do odpoczynku, relaksu, do „wyłączenia się” na kilka chwil. Najlepiej przedyskutować z partnerem podział obowiązków i się go trzymać.

Znajdź czas dla siebie

Jeżeli chcesz być szczęśliwą i spełnioną kobietą, ale też i dobrą matką, znajdź czas dla siebie – na odpoczynek, relaks, ale też i swoje przyjemności. W ten sposób nie będzie się w tobie kumulowała ciągła frustracja, którą później zaczniesz przelewać na otoczenie – męża, dziecko czy kolegów z pracy. To nie pomoże w utrzymaniu odpowiednich relacji i może w przyszłości tylko zaszkodzić. Pamiętaj też, że nikt nie jest idealny i ty też nie musisz — dom nie musi być perfekcyjnie wysprzątany, a obiad zawsze podany na stole, owszem te kwestie są ważne, ale nie najważniejsze, zwłaszcza w kontekście naszego szczęścia i zdrowia psychicznego.